Dziś M ma urodziny.
Dziś dużo zdrowia i energii M dostał w szklance.
Bo poranne zdrowe śniadanie przygotowuję codziennie, nie tylko w urodziny.
Dużo zdrowia w szklance
2 porcje
- 2 pomarańcze
- 1 małe jabłko
- plaster ananasa
- kawałek świeżego imbiru
- kilka gałązek natki pietruszki
- pół szklanki wody mineralnej
Pomarańcze i ananasa obrać. Jabłko pozbawić gniazda nasiennego ale nie obierać. Imbir umyć i pokroić w plasterki. Wszystkie owoce podzielić na mniejsze kawałki i zmiksować z natką i wodą na gładki krem.
zdrowo i kolorowo, istna wiosna w szklance :)
OdpowiedzUsuńchwalę za fajny przepis i śliczne zdjęcie! ja właśnie czekam na kuriera z sokowirówką :)
OdpowiedzUsuńSokowirówki też nie posiadam :) a jej brak doskwiera mi szczególnie, gdy przychodzi mi ochota na wyduszanie soku z marchwi albo z buraka.
UsuńW pozostałych przypadkach radzę sobie po prostu miksując owoce blenderem.