10 kwietnia 2013

Dużo zdrowia!

Dziś M ma urodziny. 
Dziś dużo zdrowia i energii M dostał w szklance. 
Bo poranne zdrowe śniadanie przygotowuję codziennie, nie tylko w urodziny.


Dużo zdrowia w szklance
2 porcje
  • 2 pomarańcze
  • 1 małe jabłko
  • plaster ananasa
  • kawałek świeżego imbiru
  • kilka gałązek natki pietruszki
  • pół szklanki wody mineralnej
Pomarańcze i ananasa obrać. Jabłko pozbawić gniazda nasiennego ale nie obierać. Imbir umyć i pokroić w plasterki. Wszystkie owoce podzielić na mniejsze kawałki i zmiksować z natką i wodą na gładki krem. 

3 komentarze:

  1. zdrowo i kolorowo, istna wiosna w szklance :)

    OdpowiedzUsuń
  2. chwalę za fajny przepis i śliczne zdjęcie! ja właśnie czekam na kuriera z sokowirówką :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sokowirówki też nie posiadam :) a jej brak doskwiera mi szczególnie, gdy przychodzi mi ochota na wyduszanie soku z marchwi albo z buraka.
      W pozostałych przypadkach radzę sobie po prostu miksując owoce blenderem.

      Usuń